Yaşamımızda zaman zaman istemediğimiz olaylarla karşılaşırız. Bunlardan bir kısmı bizi olumsuz yönde etkileyip üzülmemize neden olur. Bazen bu üzüntülerimizi saklar, kimseye anlatmak istemeyiz. Ama çoğu kez sorunlarımızı kendi başımıza da çözemeyiz. Bunun için çevremizdekilerin bize yardımcı olmalarını bekleriz. Böyle yaptığımızda sorunlarımızı daha kolay çözer, sıkıntılarımızın üstesinden geliriz